Dunkelraum Informationen
Vorbereitung auf die Dunkeltherapie
ATEM
Du bekommst mit deiner Anmeldung bereits von uns Impulse und die Möglichkeit, dich auf deine Reise ins Dunkle vorzubereiten. Denn ein Dunkelraum-Retreat beginnt ja nicht erst mit dem Retreat selber, sondern mit deiner Anmeldung!
Wir setzen bei unseren Dunkelraum-Retreats den Schwerpunkt auf das Raum-hüten und knüpfen an die Texte alter Mystikerinnen und Mystiker an, in denen es heisst: Leben- Gott- wird in uns geboren, wenn wir nur einen Raum in uns zu hüten wissen.
Es geht also um viel viel mehr als bloss um Lichterscheinungen , Visionen , Astralreisen oder gar ausserkörperliche Erfahrungen! Und schon gar nicht geht es um Probleme und diese Lösen zu wollen. Alles geschieht und rückt sich ins rechte Licht. Es ordnet sich, sobald wir einen Raum haben und diesen zu hüten wissen.
Deshalb ATEM!
Bei uns erhältst du die Anleitung und Begleitung für dein Dunkelraum-Retreat, so wie es einst ursprünglich gedacht war: nicht weg von dieser Welt, sondern als ein bewusster Schritt in diese Welt hinein!
Mit deiner Geburt hast du eine einzigartige Mission mit auf den Weg bekommen – nämlich, auf deine ganz eigene, unverwechselbare Weise aufzublühen. Genau dabei unterstützen wir – Claudia-Rose und Ananda- dich.
Bereits im Vorfeld bekommst du von uns die Atemschulung per Video freigeschaltet. Zudem senden wir dir das Buch Odem im Vorfeld per Post zu (für Teilnehmer aus der Schweiz). Und du bekommst von uns weitere wertvolle Impulse, um dich optimal auf dein Retreat vorbereiten zu können.
Wir stehen dir mit userer ganzen Präsenz, Erfahrung und Kompetenz zur Seite. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, der es dir ermöglicht, deine innere Wahrheit zu erkennen, deine Potenziale zu entfalten und gestärkt in dein Leben zurückzukehren.
YESS!! Dein Weg ist einzigartig – und wir sind hier, um dich auf deiner Reise liebevoll und professionell zu begleiten! Vor dem Retreat, während dem Retreat und selbstverständlich auch danach!
Ablauf
Nach Deiner Ankunft hast Du Zeit, um in aller Ruhe Dein Einzelzimmer mit Dusche/WC zu beziehen und Dich darin einzurichten. Anschließend wird in der Gruppe der genaue Ablauf des Dunkelraum-Retreats besprochen und anstehende Fragen geklärt.
Das gemeinsame Abendessen in Stille bereitet Dich sanft auf die bevorstehende Zeit im Dunkeln vor. Diese beginnt mit einem individuellen Ritual in Deinem Zimmer.
Individuelle Begleitung:
Wenn Du magst, hast Du täglich die Möglichkeit für ein persönliches Gespräch. Alternativ kannst Du ganz in Deinen eigenen Rhythmus eintauchen und Dich Deiner inneren Führung anvertrauen.
Zusätzliche Angebote:
In dieser Woche wird es freiwillige Angebote geben, die Deinen Prozess unterstützen:
- Geführte Atemreisen – Eine wundervolle Möglichkeit, mit Deiner Essenz und Deinem inneren Licht in Kontakt zu kommen.
- Atem in Verbindung mit Dunkelheit – Eine besondere Erfahrung, die Tiefe und Klarheit schenken kann.
Gruppenaustausch:
Das Zusammenkommen und der Austausch in der Gruppe können sehr heilsam und nährend für Deinen Prozess sein. Dafür schaffen wir spontan Raum, meist gegen Ende der Woche.
Der Übergang ins Licht:
Dein Wieder-ans-Licht-Kommen ist ein ganz besonderer und heiliger Moment. Dafür verwenden Claudia & Ich das wohl älteste Integratiosritual, welches die Menschheit hier auf Erden kennt. Es ist ein heiliger Moment und möchte auch als solches erkannt werden.
Medizinwanderung:
Am letzten Tag begeben wir uns frühmorgens auf eine „Medizinwanderung“. Dieses Integrationsritual aus der schamanischen Tradition stärkt den Weg in den Alltag. Zudem bietet uns der Ort Heiden zwei magische Kraftplätze, wie es seines gleichen sucht. Wir nutzen dies für zwei kraftvolle Rituale, um deine Zeit im Dunkelretreat weiter zu vertiefen und für den Alltag vorzubereiten. Ein Dunkelraum-Retreat ist nur so gut, wie es auch im Alltag sich verwurzeln kann. Und deshalb setzen wir so viel auf die Integration dahin.
Dein Credo:
Im Anschluss erarbeiten wir gemeinsam Dein persönliches Atem- und Dunkelraum-Credo. Du steckst deine Welt neu ab und bist bereit fpür die Welt da draussen . Etwa eine Woche nach dem Retreat treffen wir uns in einem gemeinsamen Zoom-Meeting, um die Integration und Dein Credo weiter zu vertiefen. Zudem bekommst du eine sehr bedeutungsvolle Übung mit nach Hause, um deine Erfahrung und deinen neu gehüteten Raum im Alltag bewahren zu können.
Dein Nachmeeting -deine Integration in den Alltag – schreitet weiter voran.
Etwa eine bis zwei Woche nach dem Retreat treffen wir uns alle nochmals gemeinsam im Zoom-Meeting, um die Integration und Dein Credo weiter zu vertiefen. Hier ist Zeit, Fragen zu klären, die durch die Praxis des Alltags entstehen. Wie können wir unsern Raum weiter hüten und vertiefen? Hier zeigt sich der Wert eines gutaufgebauten, professionell durchgeführten Dunkelraumretreats. Wir sind auch nach dem Retreat weiter für dich da.
Feierliches Ende:
Nach einem Feiertags-Frühstück besprechen wir jedoch noch zuvor dein Eintauchen in den Alltag , klären die Übung , die du zu Hause weiter vertiefst und mit einer feierlichen Zeremonie ud Bekundung bist du bereit, als Lebens-Hüterin ud Lebens-Hüter dich auf deine ganz eigene Reise zu begeben. Der Beginn eines neuen Lebensabschnittes ist gesetzt. Happy Birthday!
Ernährung
Wir achten darauf, dass die Ernährung auf Dein Dunkelraum-Retreat abgestimmt ist. So unterstützen wir Körper und Geist mit vitamin- und aminosäurereicher Kost.
Es werden Dir täglich 3 vollwertige, liebevoll zubereitete Bio Mahlzeiten serviert. Natürlich all-inkl.! Warm & Kalt.
Die Mahlzeiten werden Dir ins Zimmer gebracht.
Essen soll zwar nicht das Zentrale sein im Dunkelraum-Retreat, doch es soll auch nicht unterschätzt werden! Dank Claudia Rose-Myriel bekommt die Verpflegung bei uns die Auszeichnung, eine wahre Quelle von Genuss und Vitalität zu sein.
Die besondere Atmosphäre im Dunkelraum wird durch die Mahlzeiten harmonisch ergänzt, sodass sie zu einem Teil deiner Reise werden. Denn auch in der Stille und Dunkelheit kann das Essen eine Brücke sein – zu dir selbst, deinem ganzen YESS!! und zu einem tiefen Gefühl der Dankbarkeit.
Leitung
Örtlichkeit
Für uns war es wichtig, einen Ort zu finden, der in der ruhigen Naturlandschaft liegt und doch mit den Verkehrsmitteln gut erreichbar ist. Mit dem Haus „Müllersberg“ sind wir fündig geworden. Es liegt in der Ostschweiz, in Heiden- Appenzell, auf der Anhöhe zum Bodensee, und doch nahe bei Lindau-D und Bregenz-A.
Räumlichkeit
Du bekommst ein Einzelzimmer mit Dusche und WC. Sie können auch in Dunkelheit wunderbar gelüftet werden
Kostenloses Gespräch
